Nutrição Baseada em Ciência e Fisiologia
Especialista em Nutrição Esportiva, Hipertrofia e Saúde Clínica. Atendimento focado em resultados reais, seja para otimizar sua performance ou tratar condições crônicas de forma humanizada.
Nutrição Baseada em Ciência e Fisiologia
Especialista em Nutrição Esportiva, Hipertrofia e Saúde Clínica. Atendimento focado em resultados reais, seja para otimizar sua performance ou tratar condições crônicas de forma humanizada.
Quem é João Maia ?
Sou nutricionista de formação, especialista em Nutrição Esportiva e Hipertrofia, e transformo a ciência mais atual em estratégias práticas e eficientes no consultório.
Atuando em Presidente Prudente/SP, divido minha rotina entre os atendimentos e a bancada científica: sou mestrando em Ciências do Movimento e integro o grupo de pesquisa do Laboratório de Fisiologia Celular do Exercício (LaFiCE – FCT/UNESP)
O que isso significa para você?
Significa que as estratégias que utilizo no consultório, seja para ganho de massa, emagrecimento ou tratamento de doenças, são baseadas no mais alto rigor científico e fisiológico, garantindo segurança e eficiência para os seus resultados.
Como será o processo ?
Juntos, criaremos um plano alimentar leve, flexível e prazeroso, com estratégias simples para o seu dia a dia, sem culpa e sem restrições exageradas.
1º
Anamnese pré-consulta:
Formulário online, com o objetivo de coletar informações pessoais, acerca do cotidiano, rotina e hábitos, compromissos, objetivos e estado de saúde.
2º
Consulta presencial:
Será agendada uma consulta em consultório para avaliação física (peso, dobras cutâneas e circunferências) e registro fotográfico para comparação.
3º
Consulta on-line:
Além do formulário (anamnese
pré-consulta), será realizado uma chamada de vídeo, e após coletar as informações necessárias
será construído o planejamento alimentar.
Quais são os objetivos do acompanhamento ?
Adequação do plano alimentar à sua realidade, sem restrições extremas que geram frustração ou efeito sanfona. O objetivo é criar consistência e resultados duradouros.
1
Construindo um planejamento individualizado
Construiremos todo seu planejamento alimentar com base na sua rotina e preferências alimentares. A dieta irá encaixar na sua correria e rotina.2
Aprendendo o Básico = Eficiente
Você vai aprender as melhores estratégias
nutricionais e comportamentais de como sair da
dieta sem prejuízo.
3
Metas periódicas
Estabeleceremos metas alcançáveis para corrigir os
problemas mais críticos que fazem você sempre
abandonar o planejamento.
4
Acompanhamento e Monitoramento
Suporte diário pelo WhatsApp para dúvidas e
emergências. Feedback quinzenal, que me permitirá
te acompanhar e monitorar seu progresso.
5
Consultas de atualização e feedbacks
(consultar planos compatíveis)
Irei reajustar sua dieta (caso necessário) para
otimizar seus resultados ou ajustar na rotina.
Decisão gera RESULTADO
Escolha seu plano e dê o primeiro passo agora.
BASIC
Para quem busca orientação prática e autonomia
Incluso:
- Plano alimentar personalizado
- Acesso ao app por 2 meses
- Monitoramento por conta própria
- Sem suporte diário
- Sem ajustes no período
SILVER - bimestral
Para quem precisa de acompanhamento e ajustes.
Incluso:
- 1 consulta (online ou presencial)
- Feedbacks quinzenais
- Ajustes conforme evolução
- Suporte diário via WhatsApp
- Acesso ao app por 2 meses
GOLD - trimestral
Para evolução contínua e suporte prolongado.
Incluso:
- 1 consulta (online ou presencial)
- Feedbacks quinzenais
- Ajustes estratégicos
- Suporte diário via WhatsApp
- Acesso ao app por 4 meses
PREMIUM - semestral
Acompanhamento completo e intensivo.
Incluso:
- 3 consultas (1 a cada 2 meses)
- Feedbacks quinzenais por vídeo
- Ajustes contínuos
- Suporte diário via WhatsApp
- Acesso ao app por até 9 meses
Pronto para dar o próximo passo?
Nosso foco é entender a sua rotina para entregar resultados reais. Vamos conversar sobre como posso te ajudar com total clareza e um processo muito mais humanizado.
Agende uma consultoria online gratuita para conversarmos melhor.
